जानें आपकी थाली में क्या है

साबुत टूना

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

तेल में डिब्बाबंद

147

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन26 g

कार्ब्स1.4 g

वसा4.1 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	147	26 g	1.4 g	4.1 g
50 g	50 g	74	13 g	0.7 g	2.1 g
150 g	150 g	221	39 g	2.1 g	6.2 g
200 g	200 g	294	52 g	2.7 g	8.2 g
250 g	250 g	368	66 g	3.4 g	10 g

साबुत टूना की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

साबुत टूना की 100 g में 147 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 1.4 g कार्बोहाइड्रेट और 4.1 g वसा होती है।

साबुत टूना की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

साबुत टूना की 50 g में 74 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 0.7 g कार्बोहाइड्रेट और 2.1 g वसा होती है।

साबुत टूना की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

साबुत टूना की 150 g में 221 kcal होती हैं, साथ ही 39 g प्रोटीन, 2.1 g कार्बोहाइड्रेट और 6.2 g वसा होती है।

साबुत टूना की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

साबुत टूना की 200 g में 294 kcal होती हैं, साथ ही 52 g प्रोटीन, 2.7 g कार्बोहाइड्रेट और 8.2 g वसा होती है।

साबुत टूना की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

साबुत टूना की 250 g में 368 kcal होती हैं, साथ ही 66 g प्रोटीन, 3.4 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।

स्रोत: tbca BRC0039E · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर