जानें आपकी थाली में क्या है

अल्bacore ट्यूना

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

जैतून के तेल में, डिब्बाबंद, छना हुआ

192

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन31 g

कार्ब्स1 g

वसा7 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	192	31 g	1 g	7 g
50 g	50 g	96	16 g	0.5 g	3.5 g
150 g	150 g	288	47 g	1.5 g	10 g
200 g	200 g	384	63 g	2 g	14 g
250 g	250 g	480	78 g	2.5 g	17 g

अल्bacore ट्यूना की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

अल्bacore ट्यूना की 100 g में 192 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 1 g कार्बोहाइड्रेट और 7 g वसा होती है।

अल्bacore ट्यूना की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

अल्bacore ट्यूना की 50 g में 96 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 3.5 g वसा होती है।

अल्bacore ट्यूना की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

अल्bacore ट्यूना की 150 g में 288 kcal होती हैं, साथ ही 47 g प्रोटीन, 1.5 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।

अल्bacore ट्यूना की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

अल्bacore ट्यूना की 200 g में 384 kcal होती हैं, साथ ही 63 g प्रोटीन, 2 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।

अल्bacore ट्यूना की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

अल्bacore ट्यूना की 250 g में 480 kcal होती हैं, साथ ही 78 g प्रोटीन, 2.5 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।

स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 26179 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर