जानें आपकी थाली में क्या है
अल्बाकोर
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
भाप में पकाया हुआ
163
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन30 g
कार्ब्स0 g
वसा4.7 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 163 kcal —
- प्रोटीन 30 g 60%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 4.7 g 6%
- संतृप्त वसा 1.2 g 6%
- फ़ाइबर 0 g 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 30 g | 0 g | 4.7 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 15 g | 0 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 45 g | 0 g | 7.1 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 60 g | 0 g | 9.4 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 75 g | 0 g | 12 g |
अल्बाकोर के बारे में सवाल
अल्बाकोर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
अल्बाकोर की 100 g में 163 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 4.7 g वसा होती है।
अल्बाकोर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
अल्बाकोर की 50 g में 82 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2.4 g वसा होती है।
अल्बाकोर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
अल्बाकोर की 150 g में 245 kcal होती हैं, साथ ही 45 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 7.1 g वसा होती है।
अल्बाकोर की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
अल्बाकोर की 200 g में 326 kcal होती हैं, साथ ही 60 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 9.4 g वसा होती है।
अल्बाकोर की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
अल्बाकोर की 250 g में 408 kcal होती हैं, साथ ही 75 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
स्रोत: BEDCA (Spain) 800 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
