जानें आपकी थाली में क्या है
खारे पानी की टूना
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
ताज़ा, पकाया हुआ, टमाटर की चटनी के साथ (टमाटर, तेल, प्याज़ और लहसुन), बिना नमक
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 141 kcal —
- प्रोटीन 26 g 52%
- कार्बोहाइड्रेट 2.3 g 1%
- वसा 3.2 g 4%
- फ़ाइबर 0.1 g 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 26 g | 2.3 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 13 g | 1.2 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 39 g | 3.5 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 52 g | 4.7 g | 6.3 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 65 g | 5.8 g | 7.9 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
खारे पानी की टूना के बारे में सवाल
खारे पानी की टूना की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
खारे पानी की टूना की 100 g में 141 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 2.3 g कार्बोहाइड्रेट और 3.2 g वसा होती है।
खारे पानी की टूना की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
खारे पानी की टूना की 50 g में 71 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 1.2 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।
खारे पानी की टूना की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
खारे पानी की टूना की 150 g में 212 kcal होती हैं, साथ ही 39 g प्रोटीन, 3.5 g कार्बोहाइड्रेट और 4.8 g वसा होती है।
खारे पानी की टूना की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
खारे पानी की टूना की 200 g में 282 kcal होती हैं, साथ ही 52 g प्रोटीन, 4.7 g कार्बोहाइड्रेट और 6.3 g वसा होती है।
खारे पानी की टूना की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
खारे पानी की टूना की 250 g में 353 kcal होती हैं, साथ ही 65 g प्रोटीन, 5.8 g कार्बोहाइड्रेट और 7.9 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0407E · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
