जानें आपकी थाली में क्या है
टूना
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
ताज़ा, तला हुआ (सोया तेल में), नमक के साथ
156
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन26 g
कार्ब्स0 g
वसा5.9 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 156 kcal —
- प्रोटीन 26 g 51%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 5.9 g 8%
- फ़ाइबर 0 g 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 26 g | 0 g | 5.9 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 13 g | 0 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 39 g | 0 g | 8.8 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 51 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 64 g | 0 g | 15 g |
टूना के बारे में सवाल
टूना की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
टूना की 100 g में 156 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 5.9 g वसा होती है।
टूना की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
टूना की 50 g में 78 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2.9 g वसा होती है।
टूना की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
टूना की 150 g में 234 kcal होती हैं, साथ ही 39 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 8.8 g वसा होती है।
टूना की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
टूना की 200 g में 312 kcal होती हैं, साथ ही 51 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
टूना की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
टूना की 250 g में 390 kcal होती हैं, साथ ही 64 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0135E · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
