जानें आपकी थाली में क्या है

टूना

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

ताज़ा, पकाया हुआ, सफ़ेद सॉस के साथ (गेहूँ का आटा, मक्खन और दूध), नमक के साथ

141

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन26 g

कार्ब्स2.3 g

वसा3.2 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	141	26 g	2.3 g	3.2 g
50 g	50 g	71	13 g	1.2 g	1.6 g
150 g	150 g	212	39 g	3.5 g	4.8 g
200 g	200 g	282	52 g	4.7 g	6.3 g
250 g	250 g	353	65 g	5.8 g	7.9 g

टूना की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

टूना की 100 g में 141 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 2.3 g कार्बोहाइड्रेट और 3.2 g वसा होती है।

टूना की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

टूना की 50 g में 71 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 1.2 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।

टूना की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

टूना की 150 g में 212 kcal होती हैं, साथ ही 39 g प्रोटीन, 3.5 g कार्बोहाइड्रेट और 4.8 g वसा होती है।

टूना की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

टूना की 200 g में 282 kcal होती हैं, साथ ही 52 g प्रोटीन, 4.7 g कार्बोहाइड्रेट और 6.3 g वसा होती है।

टूना की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

टूना की 250 g में 353 kcal होती हैं, साथ ही 65 g प्रोटीन, 5.8 g कार्बोहाइड्रेट और 7.9 g वसा होती है।

स्रोत: tbca BRC0136E · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर