जानें आपकी थाली में क्या है
टूना
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
ताज़ा, पकाया हुआ, टमाटर सॉस के साथ (टमाटर, तेल, प्याज़ और लहसुन के साथ), नमक के साथ
118
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन25 g
कार्ब्स0 g
वसा1.9 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 118 kcal —
- प्रोटीन 25 g 50%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 1.9 g 2%
- फ़ाइबर 0.5 g 2%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 25 g | 0 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 13 g | 0 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 38 g | 0 g | 2.8 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 50 g | 0 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 63 g | 0 g | 4.7 g |
टूना के बारे में सवाल
टूना की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
टूना की 100 g में 118 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.9 g वसा होती है।
टूना की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
टूना की 50 g में 59 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।
टूना की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
टूना की 150 g में 177 kcal होती हैं, साथ ही 38 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2.8 g वसा होती है।
टूना की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
टूना की 200 g में 236 kcal होती हैं, साथ ही 50 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 3.8 g वसा होती है।
टूना की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
टूना की 250 g में 295 kcal होती हैं, साथ ही 63 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 4.7 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0137E · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
