जानें आपकी थाली में क्या है
खारे पानी की टूना
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
ताज़ा, पकाया हुआ, छाना हुआ, बिना तेल, नमक के साथ
137
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन32 g
कार्ब्स0 g
वसा1.1 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 137 kcal —
- प्रोटीन 32 g 64%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 1.1 g 1%
- फ़ाइबर 0 g 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 32 g | 0 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 16 g | 0 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 48 g | 0 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 64 g | 0 g | 2.1 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 80 g | 0 g | 2.6 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
खारे पानी की टूना के बारे में सवाल
खारे पानी की टूना की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
खारे पानी की टूना की 100 g में 137 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।
खारे पानी की टूना की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
खारे पानी की टूना की 50 g में 69 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
खारे पानी की टूना की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
खारे पानी की टूना की 150 g में 206 kcal होती हैं, साथ ही 48 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।
खारे पानी की टूना की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
खारे पानी की टूना की 200 g में 274 kcal होती हैं, साथ ही 64 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2.1 g वसा होती है।
खारे पानी की टूना की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
खारे पानी की टूना की 250 g में 343 kcal होती हैं, साथ ही 80 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2.6 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0132E · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
