जानें आपकी थाली में क्या है
सैलसिफ़ी
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
जम हुआ, कच्चा
41
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन2.3 g
कार्ब्स4.7 g
वसा0.2 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 41 kcal —
- प्रोटीन 2.3 g 5%
- कार्बोहाइड्रेट 4.7 g 2%
- वसा 0.2 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 5.8 g 21%
- शर्करा 2.5 g —
- सोडियम 16 mg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 2.3 g | 4.7 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1.2 g | 2.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 3.5 g | 7 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 4.7 g | 9.4 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 5.9 g | 12 g | 0.4 g |
सैलसिफ़ी के बारे में सवाल
सैलसिफ़ी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सैलसिफ़ी की 100 g में 41 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 4.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
सैलसिफ़ी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सैलसिफ़ी की 50 g में 21 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 2.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
सैलसिफ़ी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सैलसिफ़ी की 150 g में 62 kcal होती हैं, साथ ही 3.5 g प्रोटीन, 7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
सैलसिफ़ी की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सैलसिफ़ी की 200 g में 82 kcal होती हैं, साथ ही 4.7 g प्रोटीन, 9.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
सैलसिफ़ी की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सैलसिफ़ी की 250 g में 103 kcal होती हैं, साथ ही 5.9 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 20237 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
