जानें आपकी थाली में क्या है
Ravioli with minced meat filling, boiled
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 225 kcal —
- प्रोटीन 8.4 g 17%
- कार्बोहाइड्रेट 27 g 10%
- वसा 9 g 12%
- संतृप्त वसा 2.8 g 14%
- फ़ाइबर 1.7 g 6%
- शर्करा 1.6 g —
- सोडियम 415 mg 18%
- कोलेस्ट्रॉल 15.2 mg 5%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 74.6 µg 8%
- विटामिन C 2.2 mg 2%
- विटामिन D 0.23 µg 1%
- विटामिन E 0.9 mg 6%
- विटामिन K 8.5 µg 7%
- थायमिन (B1) 0.06 mg 5%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.05 mg 4%
- नायसिन (B3) 1.6 mg 10%
- विटामिन B6 0.15 mg 9%
- फ़ोलेट (B9) 8.3 µg 2%
- विटामिन B12 0.24 µg 10%
खनिज
- कैल्शियम 18.5 mg 1%
- आयरन 0.7 mg 4%
- मैग्नीशियम 17 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 82 mg 7%
- पोटैशियम 189 mg 4%
- ज़िंक 1.2 mg 11%
- कॉपर 0.09 mg 10%
- मैंगनीज़ 0.27 mg 12%
- सेलेनियम 8.2 µg 15%
- आयोडीन 30.1 µg 20%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 8.4 g | 27 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 4.2 g | 13 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 13 g | 40 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 17 g | 53 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 21 g | 66 g | 23 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Ravioli with minced meat filling, boiled के बारे में सवाल
Ravioli with minced meat filling, boiled की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Ravioli with minced meat filling, boiled की 100 g में 225 kcal होती हैं, साथ ही 8.4 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 9 g वसा होती है।
Ravioli with minced meat filling, boiled की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Ravioli with minced meat filling, boiled की 50 g में 113 kcal होती हैं, साथ ही 4.2 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 4.5 g वसा होती है।
Ravioli with minced meat filling, boiled की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Ravioli with minced meat filling, boiled की 150 g में 338 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 40 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
Ravioli with minced meat filling, boiled की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Ravioli with minced meat filling, boiled की 200 g में 450 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 53 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
Ravioli with minced meat filling, boiled की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Ravioli with minced meat filling, boiled की 250 g में 563 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 66 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 7059 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
