जानें आपकी थाली में क्या है
Pasta, fresh, ravioli, beef & pork, cooked
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 165 kcal —
- प्रोटीन 8.9 g 18%
- कार्बोहाइड्रेट 24 g 9%
- वसा 3.1 g 4%
- संतृप्त वसा 1.3 g 6%
- फ़ाइबर 2 g 7%
- शर्करा 0.8 g —
- सोडियम 412 mg 18%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 34 µg 4%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.56 mg 4%
- थायमिन (B1) 0.09 mg 8%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.72 mg 55%
- नायसिन (B3) 2.3 mg 14%
- विटामिन B6 0.05 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 7 µg 2%
- विटामिन B12 0.83 µg 35%
खनिज
- कैल्शियम 80 mg 6%
- आयरन 1.6 mg 9%
- फ़ॉस्फ़ोरस 206 mg 16%
- पोटैशियम 185 mg 4%
- ज़िंक 2.7 mg 25%
- सेलेनियम 18 µg 33%
- आयोडीन 0.76 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 8.9 g | 24 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 4.4 g | 12 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 13 g | 36 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 18 g | 48 g | 6.3 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 22 g | 60 g | 7.8 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Pasta, fresh, ravioli, beef & pork, cooked के बारे में सवाल
Pasta, fresh, ravioli, beef & pork, cooked की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pasta, fresh, ravioli, beef & pork, cooked की 100 g में 165 kcal होती हैं, साथ ही 8.9 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 3.1 g वसा होती है।
Pasta, fresh, ravioli, beef & pork, cooked की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pasta, fresh, ravioli, beef & pork, cooked की 50 g में 83 kcal होती हैं, साथ ही 4.4 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।
Pasta, fresh, ravioli, beef & pork, cooked की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pasta, fresh, ravioli, beef & pork, cooked की 150 g में 248 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 36 g कार्बोहाइड्रेट और 4.7 g वसा होती है।
Pasta, fresh, ravioli, beef & pork, cooked की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pasta, fresh, ravioli, beef & pork, cooked की 200 g में 330 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 48 g कार्बोहाइड्रेट और 6.3 g वसा होती है।
Pasta, fresh, ravioli, beef & pork, cooked की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pasta, fresh, ravioli, beef & pork, cooked की 250 g में 413 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 60 g कार्बोहाइड्रेट और 7.8 g वसा होती है।
स्रोत: FOODfiles (New Zealand) E57 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
