जानें आपकी थाली में क्या है
Cheese, oltermanni rypsi, rapseed oil, 24% fat
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 318 kcal —
- प्रोटीन 26 g 53%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 24 g 31%
- संतृप्त वसा 5.6 g 28%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 631 mg 27%
- कोलेस्ट्रॉल 7.9 mg 3%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0.29 µg 0%
- विटामिन C 0.44 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 3.4 mg 23%
- विटामिन K 28.9 µg 24%
- थायमिन (B1) 0.01 mg 1%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.28 mg 22%
- नायसिन (B3) 0.04 mg 0%
- विटामिन B6 0.02 mg 1%
- फ़ोलेट (B9) 1.5 µg 0%
- विटामिन B12 0.14 µg 6%
खनिज
- कैल्शियम 820 mg 63%
- आयरन 0.06 mg 0%
- मैग्नीशियम 9.5 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 40.2 mg 3%
- पोटैशियम 727 mg 15%
- ज़िंक 0.16 mg 1%
- कॉपर 0.05 mg 5%
- मैंगनीज़ 0.03 mg 2%
- सेलेनियम 0.99 µg 2%
- आयोडीन 20.9 µg 14%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 318 | 27 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 13 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 477 | 40 g | 0 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 636 | 53 g | 0 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 795 | 66 g | 0 g | 60 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Cheese, oltermanni rypsi, rapseed oil, 24% fat के बारे में सवाल
Cheese, oltermanni rypsi, rapseed oil, 24% fat की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cheese, oltermanni rypsi, rapseed oil, 24% fat की 100 g में 318 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
Cheese, oltermanni rypsi, rapseed oil, 24% fat की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cheese, oltermanni rypsi, rapseed oil, 24% fat की 50 g में 159 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
Cheese, oltermanni rypsi, rapseed oil, 24% fat की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cheese, oltermanni rypsi, rapseed oil, 24% fat की 150 g में 477 kcal होती हैं, साथ ही 40 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 36 g वसा होती है।
Cheese, oltermanni rypsi, rapseed oil, 24% fat की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cheese, oltermanni rypsi, rapseed oil, 24% fat की 200 g में 636 kcal होती हैं, साथ ही 53 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 48 g वसा होती है।
Cheese, oltermanni rypsi, rapseed oil, 24% fat की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cheese, oltermanni rypsi, rapseed oil, 24% fat की 250 g में 795 kcal होती हैं, साथ ही 66 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 60 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 32567 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
