जानें आपकी थाली में क्या है
Quark, flavoured, 4.4% fat, danio stracciatella
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 133 kcal —
- प्रोटीन 6.1 g 12%
- कार्बोहाइड्रेट 16 g 6%
- वसा 4.4 g 6%
- संतृप्त वसा 2.8 g 14%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 16 g —
- सोडियम 64.4 mg 3%
- कोलेस्ट्रॉल 11 mg 4%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 35.4 µg 4%
- विटामिन C 0.87 mg 1%
- विटामिन D 0.02 µg 0%
- विटामिन E 0.09 mg 1%
- विटामिन K 0.88 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.18 mg 14%
- नायसिन (B3) 0.09 mg 1%
- विटामिन B6 0.04 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 9.6 µg 2%
- विटामिन B12 0.41 µg 17%
खनिज
- कैल्शियम 110 mg 8%
- आयरन 0.08 mg 0%
- मैग्नीशियम 11.3 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 125 mg 10%
- पोटैशियम 154 mg 3%
- ज़िंक 0.44 mg 4%
- कॉपर 0.02 mg 3%
- मैंगनीज़ 0.02 mg 1%
- सेलेनियम 2.9 µg 5%
- आयोडीन 14.8 µg 10%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 6.1 g | 16 g | 4.4 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 3 g | 8.1 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 9.1 g | 24 g | 6.6 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 12 g | 33 g | 8.8 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 15 g | 41 g | 11 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Quark, flavoured, 4.4% fat, danio stracciatella के बारे में सवाल
Quark, flavoured, 4.4% fat, danio stracciatella की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Quark, flavoured, 4.4% fat, danio stracciatella की 100 g में 133 kcal होती हैं, साथ ही 6.1 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 4.4 g वसा होती है।
Quark, flavoured, 4.4% fat, danio stracciatella की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Quark, flavoured, 4.4% fat, danio stracciatella की 50 g में 67 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 8.1 g कार्बोहाइड्रेट और 2.2 g वसा होती है।
Quark, flavoured, 4.4% fat, danio stracciatella की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Quark, flavoured, 4.4% fat, danio stracciatella की 150 g में 200 kcal होती हैं, साथ ही 9.1 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 6.6 g वसा होती है।
Quark, flavoured, 4.4% fat, danio stracciatella की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Quark, flavoured, 4.4% fat, danio stracciatella की 200 g में 266 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 8.8 g वसा होती है।
Quark, flavoured, 4.4% fat, danio stracciatella की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Quark, flavoured, 4.4% fat, danio stracciatella की 250 g में 333 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 41 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 33405 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
