जानें आपकी थाली में क्या है
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कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 124 kcal —
- प्रोटीन 4 g 8%
- कार्बोहाइड्रेट 19 g 7%
- वसा 3.2 g 4%
- संतृप्त वसा 0.6 g 3%
- फ़ाइबर 0.5 g 2%
- शर्करा 15 g —
- सोडियम 42.9 mg 2%
- कोलेस्ट्रॉल 1.2 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 2.2 µg 0%
- विटामिन C 0.98 mg 1%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.44 mg 3%
- विटामिन K 3.6 µg 3%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.18 mg 14%
- नायसिन (B3) 0.12 mg 1%
- विटामिन B6 0.05 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 4.5 µg 1%
- विटामिन B12 0.33 µg 14%
खनिज
- कैल्शियम 116 mg 9%
- आयरन 0.25 mg 1%
- मैग्नीशियम 19.6 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 95.4 mg 8%
- पोटैशियम 202 mg 4%
- ज़िंक 0.51 mg 5%
- कॉपर 0.01 mg 1%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
- सेलेनियम 2.4 µg 4%
- आयोडीन 16.6 µg 11%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 4 g | 19 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 2 g | 9.6 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 6 g | 29 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 8 g | 38 g | 6.4 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 10 g | 48 g | 8 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Pudding, milk chocolate pudding, industrial, average के बारे में सवाल
Pudding, milk chocolate pudding, industrial, average की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pudding, milk chocolate pudding, industrial, average की 100 g में 124 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 3.2 g वसा होती है।
Pudding, milk chocolate pudding, industrial, average की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pudding, milk chocolate pudding, industrial, average की 50 g में 62 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 9.6 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।
Pudding, milk chocolate pudding, industrial, average की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pudding, milk chocolate pudding, industrial, average की 150 g में 186 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 4.8 g वसा होती है।
Pudding, milk chocolate pudding, industrial, average की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pudding, milk chocolate pudding, industrial, average की 200 g में 248 kcal होती हैं, साथ ही 8 g प्रोटीन, 38 g कार्बोहाइड्रेट और 6.4 g वसा होती है।
Pudding, milk chocolate pudding, industrial, average की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pudding, milk chocolate pudding, industrial, average की 250 g में 310 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 48 g कार्बोहाइड्रेट और 8 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 30195 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
