जानें आपकी थाली में क्या है
Pudding, milk pudding, average of industrial products
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 105 kcal —
- प्रोटीन 3.3 g 7%
- कार्बोहाइड्रेट 17 g 6%
- वसा 2.7 g 3%
- संतृप्त वसा 1.1 g 5%
- फ़ाइबर 0.3 g 1%
- शर्करा 14 g —
- सोडियम 91.5 mg 4%
- कोलेस्ट्रॉल 3.9 mg 1%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 11.6 µg 1%
- विटामिन C 1 mg 1%
- विटामिन D 0.01 µg 0%
- विटामिन E 0.22 mg 1%
- विटामिन K 1.9 µg 2%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.17 mg 13%
- नायसिन (B3) 0.11 mg 1%
- विटामिन B6 0.05 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 4.6 µg 1%
- विटामिन B12 0.35 µg 15%
खनिज
- कैल्शियम 112 mg 9%
- आयरन 0.18 mg 1%
- मैग्नीशियम 16.5 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 90.1 mg 7%
- पोटैशियम 181 mg 4%
- ज़िंक 0.47 mg 4%
- कॉपर 0.01 mg 1%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
- सेलेनियम 2.5 µg 5%
- आयोडीन 15.5 µg 10%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 3.3 g | 17 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1.7 g | 8.3 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 5 g | 25 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 6.6 g | 33 g | 5.3 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 8.3 g | 41 g | 6.6 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Pudding, milk pudding, average of industrial products के बारे में सवाल
Pudding, milk pudding, average of industrial products की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pudding, milk pudding, average of industrial products की 100 g में 105 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 2.7 g वसा होती है।
Pudding, milk pudding, average of industrial products की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pudding, milk pudding, average of industrial products की 50 g में 53 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 8.3 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।
Pudding, milk pudding, average of industrial products की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pudding, milk pudding, average of industrial products की 150 g में 158 kcal होती हैं, साथ ही 5 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 4 g वसा होती है।
Pudding, milk pudding, average of industrial products की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pudding, milk pudding, average of industrial products की 200 g में 210 kcal होती हैं, साथ ही 6.6 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 5.3 g वसा होती है।
Pudding, milk pudding, average of industrial products की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pudding, milk pudding, average of industrial products की 250 g में 263 kcal होती हैं, साथ ही 8.3 g प्रोटीन, 41 g कार्बोहाइड्रेट और 6.6 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 33626 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
