जानें आपकी थाली में क्या है
आलूबुखारा
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
ताज़ा
45
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन0.5 g
कार्ब्स11 g
वसा0.1 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 45 kcal —
- प्रोटीन 0.5 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 11 g 4%
- वसा 0.1 g 0%
- फ़ाइबर 1.5 g 5%
- शर्करा 11 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 0.5 g | 11 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.3 g | 5.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 0.8 g | 16 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 1 g | 21 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 1.3 g | 26 g | 0.3 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
आलूबुखारा के बारे में सवाल
आलूबुखारा की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
आलूबुखारा की 100 g में 45 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
आलूबुखारा की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
आलूबुखारा की 50 g में 23 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 5.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
आलूबुखारा की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
आलूबुखारा की 150 g में 68 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
आलूबुखारा की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
आलूबुखारा की 200 g में 90 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
आलूबुखारा की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
आलूबुखारा की 250 g में 113 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
स्रोत: CREA (Italy) 007340 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
