जानें आपकी थाली में क्या है
Prune plum, fresh
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
43
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन0.6 g
कार्ब्स8.8 g
वसा0.1 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 43 kcal —
- प्रोटीन 0.6 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 8.8 g 3%
- वसा 0.1 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 2.3 g 8%
- शर्करा 8.8 g —
- सोडियम 2 mg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 0.6 g | 8.8 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0.3 g | 4.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 0.9 g | 13 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 1.2 g | 18 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 1.5 g | 22 g | 0.3 g |
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Prune plum, fresh के बारे में सवाल
Prune plum, fresh की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Prune plum, fresh की 100 g में 43 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 8.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
Prune plum, fresh की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Prune plum, fresh की 50 g में 22 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 4.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
Prune plum, fresh की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Prune plum, fresh की 150 g में 65 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
Prune plum, fresh की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Prune plum, fresh की 200 g में 86 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
Prune plum, fresh की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Prune plum, fresh की 250 g में 108 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
स्रोत: Swiss FSVO 479 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
