जानें आपकी थाली में क्या है

आलू बुखारा

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

डिब्बाबंद, गाढ़ा सीरप, सूखा हुआ

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन0.4 g

कार्ब्स22 g

वसा0.1 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	89	0.4 g	22 g	0.1 g
50 g	50 g	45	0.2 g	11 g	0.1 g
150 g	150 g	134	0.7 g	32 g	0.2 g
200 g	200 g	178	0.9 g	43 g	0.3 g
250 g	250 g	223	1.1 g	54 g	0.4 g

आलू बुखारा की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

आलू बुखारा की 100 g में 89 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

आलू बुखारा की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

आलू बुखारा की 50 g में 45 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

आलू बुखारा की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

आलू बुखारा की 150 g में 134 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

आलू बुखारा की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

आलू बुखारा की 200 g में 178 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 43 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।

आलू बुखारा की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

आलू बुखारा की 250 g में 223 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 54 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 5399 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर