जानें आपकी थाली में क्या है
आलूबुखारा
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
डिब्बाबंद, चीनी की चाशनी में
92
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन0.3 g
कार्ब्स22 g
वसा0.1 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 92 kcal —
- प्रोटीन 0.3 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 22 g 8%
- वसा 0.1 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 1 g 4%
- शर्करा 22 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 0.3 g | 22 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0.2 g | 11 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 0.5 g | 33 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 0.6 g | 44 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 0.8 g | 55 g | 0.3 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
आलूबुखारा के बारे में सवाल
आलूबुखारा की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
आलूबुखारा की 100 g में 92 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
आलूबुखारा की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
आलूबुखारा की 50 g में 46 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
आलूबुखारा की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
आलूबुखारा की 150 g में 138 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
आलूबुखारा की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
आलूबुखारा की 200 g में 184 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 44 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
आलूबुखारा की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
आलूबुखारा की 250 g में 230 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 55 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
स्रोत: mvt 06.545 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
