जानें आपकी थाली में क्या है

Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

248

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन12 g

कार्ब्स26 g

वसा9.8 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

कैलोरी 248 kcal —
प्रोटीन 12 g 23%
कार्बोहाइड्रेट 26 g 10%
वसा 9.8 g 13%
संतृप्त वसा 4.3 g 22%
फ़ाइबर 2 g 7%
शर्करा 3.4 g —
सोडियम 484 mg 21%
कोलेस्ट्रॉल 21 mg 7%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

विटामिन A 59 µg 7%
विटामिन C 4.1 mg 5%
विटामिन D 0 µg 0%
विटामिन E 0.75 mg 5%
विटामिन K 6.1 µg 5%
थायमिन (B1) 0.34 mg 28%
राइबोफ़्लेविन (B2) 0.18 mg 14%
नायसिन (B3) 3.7 mg 23%
विटामिन B6 0.11 mg 7%
फ़ोलेट (B9) 78 µg 20%
विटामिन B12 0.51 µg 21%
कोलीन 20.6 mg 4%

खनिज

कैल्शियम 158 mg 12%
आयरन 2.3 mg 13%
मैग्नीशियम 23 mg 5%
फ़ॉस्फ़ोरस 197 mg 16%
पोटैशियम 188 mg 4%
ज़िंक 1.5 mg 14%
कॉपर 0.1 mg 11%
सेलेनियम 18.3 µg 33%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	248	12 g	26 g	9.8 g
1 मात्रा	102 g	253	12 g	27 g	10 g
2 मात्राएँ	204 g	506	24 g	54 g	20 g
½ मात्रा	51 g	126	5.9 g	14 g	5 g
3 मात्राएँ	306 g	759	35 g	81 g	30 g
4 मात्राएँ	408 g	1012	47 g	108 g	40 g
50 g	50 g	124	5.8 g	13 g	4.9 g
150 g	150 g	372	17 g	40 g	15 g
200 g	200 g	496	23 g	53 g	20 g
250 g	250 g	620	29 g	66 g	25 g

मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ

Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust के बारे में सवाल

Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust की 100 g में 248 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 9.8 g वसा होती है।

Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust की 1 मात्रा (102 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust की 1 मात्रा (102 g) में 253 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।

Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust की 2 मात्राएँ (204 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust की 2 मात्राएँ (204 g) में 506 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 54 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।

Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust की ½ मात्रा (51 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust की ½ मात्रा (51 g) में 126 kcal होती हैं, साथ ही 5.9 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 5 g वसा होती है।

Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust की 3 मात्राएँ (306 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust की 3 मात्राएँ (306 g) में 759 kcal होती हैं, साथ ही 35 g प्रोटीन, 81 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।

Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust की 4 मात्राएँ (408 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust की 4 मात्राएँ (408 g) में 1012 kcal होती हैं, साथ ही 47 g प्रोटीन, 108 g कार्बोहाइड्रेट और 40 g वसा होती है।

Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust की 50 g में 124 kcal होती हैं, साथ ही 5.8 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 4.9 g वसा होती है।

Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust की 150 g में 372 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 40 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।

स्रोत: FNDDS (USDA) 58106725 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर