जानें आपकी थाली में क्या है
Pizza with meat and vegetables, from frozen, thin crust
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 276 kcal —
- प्रोटीन 11 g 23%
- कार्बोहाइड्रेट 23 g 8%
- वसा 14 g 19%
- संतृप्त वसा 5.1 g 25%
- फ़ाइबर 2.2 g 8%
- शर्करा 4.9 g —
- सोडियम 555 mg 24%
- कोलेस्ट्रॉल 16 mg 5%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 65 µg 7%
- विटामिन C 3.4 mg 4%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 1.1 mg 8%
- विटामिन K 8.2 µg 7%
- थायमिन (B1) 0.22 mg 18%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.23 mg 18%
- नायसिन (B3) 2.4 mg 15%
- विटामिन B6 0.15 mg 9%
- फ़ोलेट (B9) 34 µg 9%
- विटामिन B12 0.62 µg 26%
- कोलीन 24.5 mg 4%
खनिज
- कैल्शियम 152 mg 12%
- आयरन 1.4 mg 8%
- मैग्नीशियम 25 mg 6%
- फ़ॉस्फ़ोरस 181 mg 14%
- पोटैशियम 209 mg 4%
- ज़िंक 1.7 mg 16%
- कॉपर 0.17 mg 19%
- सेलेनियम 9 µg 16%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 11 g | 23 g | 14 g |
| 1 मात्रा | 615 g | 1697 | 69 g | 141 g | 89 g |
| 2 मात्राएँ | 1230 g | 3395 | 139 g | 282 g | 178 g |
| ½ मात्रा | 307.5 g | 849 | 35 g | 71 g | 44 g |
| 3 मात्राएँ | 1845 g | 5092 | 208 g | 423 g | 266 g |
| 4 मात्राएँ | 2460 g | 6790 | 278 g | 564 g | 355 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 5.6 g | 12 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 17 g | 34 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 23 g | 46 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 28 g | 57 g | 36 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Pizza with meat and vegetables from frozen medium crust276 kcal / 100 g
- Pizza with meat and vegetables from frozen thick crust276 kcal / 100 g
- White pizza cheese with meat and vegetables thin crust272 kcal / 100 g
- Topping from meat and vegetable pizza299 kcal / 100 g
- White pizza cheese with meat and vegetables thick crust270 kcal / 100 g
Pizza with meat and vegetables, from frozen, thin crust के बारे में सवाल
Pizza with meat and vegetables, from frozen, thin crust की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza with meat and vegetables, from frozen, thin crust की 100 g में 276 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
Pizza with meat and vegetables, from frozen, thin crust की 1 मात्रा (615 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza with meat and vegetables, from frozen, thin crust की 1 मात्रा (615 g) में 1697 kcal होती हैं, साथ ही 69 g प्रोटीन, 141 g कार्बोहाइड्रेट और 89 g वसा होती है।
Pizza with meat and vegetables, from frozen, thin crust की 2 मात्राएँ (1230 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza with meat and vegetables, from frozen, thin crust की 2 मात्राएँ (1230 g) में 3395 kcal होती हैं, साथ ही 139 g प्रोटीन, 282 g कार्बोहाइड्रेट और 178 g वसा होती है।
Pizza with meat and vegetables, from frozen, thin crust की ½ मात्रा (307.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza with meat and vegetables, from frozen, thin crust की ½ मात्रा (307.5 g) में 849 kcal होती हैं, साथ ही 35 g प्रोटीन, 71 g कार्बोहाइड्रेट और 44 g वसा होती है।
Pizza with meat and vegetables, from frozen, thin crust की 3 मात्राएँ (1845 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza with meat and vegetables, from frozen, thin crust की 3 मात्राएँ (1845 g) में 5092 kcal होती हैं, साथ ही 208 g प्रोटीन, 423 g कार्बोहाइड्रेट और 266 g वसा होती है।
Pizza with meat and vegetables, from frozen, thin crust की 4 मात्राएँ (2460 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza with meat and vegetables, from frozen, thin crust की 4 मात्राएँ (2460 g) में 6790 kcal होती हैं, साथ ही 278 g प्रोटीन, 564 g कार्बोहाइड्रेट और 355 g वसा होती है।
Pizza with meat and vegetables, from frozen, thin crust की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza with meat and vegetables, from frozen, thin crust की 50 g में 138 kcal होती हैं, साथ ही 5.6 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 7.2 g वसा होती है।
Pizza with meat and vegetables, from frozen, thin crust की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza with meat and vegetables, from frozen, thin crust की 150 g में 414 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
स्रोत: FNDDS (USDA) 58106700 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
