जानें आपकी थाली में क्या है

Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thin crust

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

241
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन12 g
कार्ब्स25 g
वसा9.9 g

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 241 kcal —
  • प्रोटीन 12 g 23%
  • कार्बोहाइड्रेट 25 g 9%
  • वसा 9.9 g 13%
  • संतृप्त वसा 4.3 g 21%
  • फ़ाइबर 1.9 g 7%
  • शर्करा 3.3 g —
  • सोडियम 464 mg 20%
  • कोलेस्ट्रॉल 23 mg 8%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 56 µg 6%
  • विटामिन C 5 mg 6%
  • विटामिन D 0.1 µg 1%
  • विटामिन E 0.72 mg 5%
  • विटामिन K 5.8 µg 5%
  • थायमिन (B1) 0.32 mg 27%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.18 mg 14%
  • नायसिन (B3) 3.7 mg 23%
  • विटामिन B6 0.12 mg 7%
  • फ़ोलेट (B9) 73 µg 18%
  • विटामिन B12 0.54 µg 23%
  • कोलीन 22.1 mg 4%

खनिज

  • कैल्शियम 148 mg 11%
  • आयरन 2.2 mg 12%
  • मैग्नीशियम 22 mg 5%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 191 mg 15%
  • पोटैशियम 193 mg 4%
  • ज़िंक 1.6 mg 14%
  • कॉपर 0.1 mg 11%
  • सेलेनियम 17.7 µg 32%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g24112 g25 g9.9 g
1 मात्रा82 g1989.5 g20 g8.1 g
2 मात्राएँ164 g39519 g41 g16 g
½ मात्रा41 g994.7 g10 g4 g
3 मात्राएँ246 g59328 g61 g24 g
4 मात्राएँ328 g79038 g81 g32 g
50 g50 g1215.8 g12 g4.9 g
150 g150 g36217 g37 g15 g
200 g200 g48223 g49 g20 g
250 g250 g60329 g62 g25 g

Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thin crust के बारे में सवाल

Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thin crust की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thin crust की 100 g में 241 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 9.9 g वसा होती है।

Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thin crust की 1 मात्रा (82 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thin crust की 1 मात्रा (82 g) में 198 kcal होती हैं, साथ ही 9.5 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 8.1 g वसा होती है।

Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thin crust की 2 मात्राएँ (164 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thin crust की 2 मात्राएँ (164 g) में 395 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 41 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।

Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thin crust की ½ मात्रा (41 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thin crust की ½ मात्रा (41 g) में 99 kcal होती हैं, साथ ही 4.7 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 4 g वसा होती है।

Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thin crust की 3 मात्राएँ (246 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thin crust की 3 मात्राएँ (246 g) में 593 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 61 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।

Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thin crust की 4 मात्राएँ (328 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thin crust की 4 मात्राएँ (328 g) में 790 kcal होती हैं, साथ ही 38 g प्रोटीन, 81 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।

Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thin crust की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thin crust की 50 g में 121 kcal होती हैं, साथ ही 5.8 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 4.9 g वसा होती है।

Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thin crust की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thin crust की 150 g में 362 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।

स्रोत: FNDDS (USDA) 58106720 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर