जानें आपकी थाली में क्या है

मटर

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

डिब्बाबंद

प्रोटीन5.6 g
कार्ब्स9.7 g
वसा0.5 g

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • प्रोटीन 5.6 g 11%
  • कार्बोहाइड्रेट 9.7 g 4%
  • वसा 0.5 g 1%
  • संतृप्त वसा 0.2 g 1%
  • फ़ाइबर 3.4 g 12%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g–5.6 g9.7 g0.5 g
50 g50 g–2.8 g4.9 g0.3 g
150 g150 g–8.4 g15 g0.8 g
200 g200 g–11 g19 g1 g
250 g250 g–14 g24 g1.3 g

स्रोत: BEDCA (Spain) 1678 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर