जानें आपकी थाली में क्या है

नाशपाती

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

औसत, गुदा और छिलका, कच्चा, कोर और डंठल के साथ तौला गया

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन0.3 g

कार्ब्स9.2 g

वसा0.1 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	37	0.3 g	9.2 g	0.1 g
50 g	50 g	19	0.2 g	4.6 g	0.1 g
150 g	150 g	56	0.5 g	14 g	0.2 g
200 g	200 g	74	0.6 g	18 g	0.2 g
250 g	250 g	93	0.8 g	23 g	0.3 g

नाशपाती की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

नाशपाती की 100 g में 37 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 9.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

नाशपाती की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

नाशपाती की 50 g में 19 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 4.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

नाशपाती की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

नाशपाती की 150 g में 56 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

नाशपाती की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

नाशपाती की 200 g में 74 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

नाशपाती की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

नाशपाती की 250 g में 93 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।

स्रोत: CoFID (UK) 14-361 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर