जानें आपकी थाली में क्या है
Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, pan-fried with oil
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 190 kcal —
- प्रोटीन 2.4 g 5%
- कार्बोहाइड्रेट 19 g 7%
- वसा 11 g 14%
- संतृप्त वसा 0.8 g 4%
- फ़ाइबर 2.8 g 10%
- शर्करा 0.4 g —
- सोडियम 420 mg 18%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 1.4 mg 9%
- थायमिन (B1) 0 mg 0%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.02 mg 2%
- नायसिन (B3) 1.4 mg 9%
- विटामिन B6 0.13 mg 8%
- फ़ोलेट (B9) 11 µg 3%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 11 mg 1%
- आयरन 0.51 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 92 mg 7%
- पोटैशियम 365 mg 8%
- ज़िंक 0.29 mg 3%
- सेलेनियम 0 µg 0%
- आयोडीन 0.3 µg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 2.4 g | 19 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 1.2 g | 9.7 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 3.6 g | 29 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 4.8 g | 39 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 6 g | 49 g | 27 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Patty shredded potato hash brown pre-cooked baked without oil223 kcal / 100 g
- Potato hash brown purchased frozen par-fried in canola oil193 kcal / 100 g
- Patty burger chicken crumbed pan-fried with oil249 kcal / 100 g
- Potato hash brown purchased frozen254 kcal / 100 g
- Rosti108 kcal / 100 g
- Fillet crumbed206 kcal / 100 g
- French fries unsalted286 kcal / 100 g
Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, pan-fried with oil के बारे में सवाल
Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, pan-fried with oil की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, pan-fried with oil की 100 g में 190 kcal होती हैं, साथ ही 2.4 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, pan-fried with oil की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, pan-fried with oil की 50 g में 95 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 9.7 g कार्बोहाइड्रेट और 5.5 g वसा होती है।
Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, pan-fried with oil की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, pan-fried with oil की 150 g में 285 kcal होती हैं, साथ ही 3.6 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, pan-fried with oil की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, pan-fried with oil की 200 g में 380 kcal होती हैं, साथ ही 4.8 g प्रोटीन, 39 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, pan-fried with oil की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, pan-fried with oil की 250 g में 475 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 49 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।
स्रोत: FOODfiles (New Zealand) H10001 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
