जानें आपकी थाली में क्या है
Patty, burger, chicken, crumbed, frozen, pan-fried with oil
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 249 kcal —
- प्रोटीन 11 g 22%
- कार्बोहाइड्रेट 19 g 7%
- वसा 14 g 18%
- संतृप्त वसा 2.3 g 11%
- फ़ाइबर 2 g 7%
- शर्करा 3.5 g —
- सोडियम 480 mg 21%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 12 µg 1%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 2.3 mg 15%
- थायमिन (B1) 0 mg 0%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.09 mg 7%
- नायसिन (B3) 5.6 mg 35%
- विटामिन B6 0.15 mg 9%
- फ़ोलेट (B9) 13 µg 3%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 16 mg 1%
- आयरन 0.73 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 188 mg 15%
- पोटैशियम 223 mg 5%
- ज़िंक 0.68 mg 6%
- सेलेनियम 12 µg 22%
- आयोडीन 4.2 µg 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 11 g | 19 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 5.6 g | 9.5 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 17 g | 29 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 22 g | 38 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 28 g | 48 g | 35 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Patty, burger, chicken, crumbed, frozen, pan-fried with oil के बारे में सवाल
Patty, burger, chicken, crumbed, frozen, pan-fried with oil की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Patty, burger, chicken, crumbed, frozen, pan-fried with oil की 100 g में 249 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
Patty, burger, chicken, crumbed, frozen, pan-fried with oil की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Patty, burger, chicken, crumbed, frozen, pan-fried with oil की 50 g में 125 kcal होती हैं, साथ ही 5.6 g प्रोटीन, 9.5 g कार्बोहाइड्रेट और 7 g वसा होती है।
Patty, burger, chicken, crumbed, frozen, pan-fried with oil की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Patty, burger, chicken, crumbed, frozen, pan-fried with oil की 150 g में 374 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
Patty, burger, chicken, crumbed, frozen, pan-fried with oil की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Patty, burger, chicken, crumbed, frozen, pan-fried with oil की 200 g में 498 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 38 g कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।
Patty, burger, chicken, crumbed, frozen, pan-fried with oil की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Patty, burger, chicken, crumbed, frozen, pan-fried with oil की 250 g में 623 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 48 g कार्बोहाइड्रेट और 35 g वसा होती है।
स्रोत: FOODfiles (New Zealand) N1055 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
