जानें आपकी थाली में क्या है
Chicken, nugget, crumbed, baked
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 261 kcal —
- प्रोटीन 16 g 32%
- कार्बोहाइड्रेट 16 g 6%
- वसा 14 g 18%
- संतृप्त वसा 2.2 g 11%
- फ़ाइबर 2.8 g 10%
- शर्करा 0.8 g —
- सोडियम 456 mg 20%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 14 µg 2%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.35 µg 2%
- विटामिन E 3.6 mg 24%
- थायमिन (B1) 0.07 mg 6%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.07 mg 6%
- नायसिन (B3) 6.1 mg 38%
- विटामिन B6 0.25 mg 15%
- फ़ोलेट (B9) 15 µg 4%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 59 mg 5%
- आयरन 1.7 mg 9%
- फ़ॉस्फ़ोरस 195 mg 16%
- पोटैशियम 233 mg 5%
- ज़िंक 1.1 mg 10%
- सेलेनियम 13 µg 24%
- आयोडीन 7.8 µg 5%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 16 g | 16 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 7.9 g | 8 g | 7.1 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 24 g | 24 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 32 g | 32 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 40 g | 40 g | 36 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Chicken, nugget, crumbed, baked के बारे में सवाल
Chicken, nugget, crumbed, baked की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken, nugget, crumbed, baked की 100 g में 261 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
Chicken, nugget, crumbed, baked की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken, nugget, crumbed, baked की 50 g में 131 kcal होती हैं, साथ ही 7.9 g प्रोटीन, 8 g कार्बोहाइड्रेट और 7.1 g वसा होती है।
Chicken, nugget, crumbed, baked की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken, nugget, crumbed, baked की 150 g में 392 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
Chicken, nugget, crumbed, baked की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken, nugget, crumbed, baked की 200 g में 522 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।
Chicken, nugget, crumbed, baked की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken, nugget, crumbed, baked की 250 g में 653 kcal होती हैं, साथ ही 40 g प्रोटीन, 40 g कार्बोहाइड्रेट और 36 g वसा होती है।
स्रोत: FOODfiles (New Zealand) N58 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
