जानें आपकी थाली में क्या है
Chicken, nugget, crumbed, deep-fried
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 251 kcal —
- प्रोटीन 16 g 32%
- कार्बोहाइड्रेट 15 g 5%
- वसा 14 g 18%
- संतृप्त वसा 1.8 g 9%
- फ़ाइबर 0.9 g 3%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 590 mg 26%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 16 µg 2%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.3 µg 2%
- विटामिन E 3.2 mg 21%
- थायमिन (B1) 0.09 mg 8%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.07 mg 5%
- नायसिन (B3) 6.3 mg 39%
- विटामिन B6 0.13 mg 8%
- फ़ोलेट (B9) 24 µg 6%
- विटामिन B12 0.1 µg 4%
खनिज
- कैल्शियम 52 mg 4%
- आयरन 1.5 mg 8%
- फ़ॉस्फ़ोरस 220 mg 18%
- पोटैशियम 270 mg 6%
- ज़िंक 0.94 mg 9%
- सेलेनियम 11 µg 20%
- आयोडीन 8 µg 5%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 16 g | 15 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 7.9 g | 7.3 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 24 g | 22 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 32 g | 29 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 40 g | 36 g | 36 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Chicken, nugget, crumbed, deep-fried के बारे में सवाल
Chicken, nugget, crumbed, deep-fried की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken, nugget, crumbed, deep-fried की 100 g में 251 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
Chicken, nugget, crumbed, deep-fried की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken, nugget, crumbed, deep-fried की 50 g में 126 kcal होती हैं, साथ ही 7.9 g प्रोटीन, 7.3 g कार्बोहाइड्रेट और 7.2 g वसा होती है।
Chicken, nugget, crumbed, deep-fried की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken, nugget, crumbed, deep-fried की 150 g में 377 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
Chicken, nugget, crumbed, deep-fried की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken, nugget, crumbed, deep-fried की 200 g में 502 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।
Chicken, nugget, crumbed, deep-fried की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken, nugget, crumbed, deep-fried की 250 g में 628 kcal होती हैं, साथ ही 40 g प्रोटीन, 36 g कार्बोहाइड्रेट और 36 g वसा होती है।
स्रोत: FOODfiles (New Zealand) N57 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
