जानें आपकी थाली में क्या है
Sausage, chicken, pan-fried, with no added fat
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 213 kcal —
- प्रोटीन 14 g 27%
- कार्बोहाइड्रेट 4.9 g 2%
- वसा 15 g 19%
- संतृप्त वसा 4.7 g 23%
- फ़ाइबर 1.6 g 6%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 710 mg 31%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 28 µg 3%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.37 µg 2%
- विटामिन E 0.81 mg 5%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.14 mg 11%
- नायसिन (B3) 4.3 mg 27%
- विटामिन B6 0.21 mg 12%
- फ़ोलेट (B9) 0 µg 0%
- विटामिन B12 0.15 µg 6%
खनिज
- कैल्शियम 34 mg 3%
- आयरन 0.71 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 152 mg 12%
- पोटैशियम 156 mg 3%
- ज़िंक 0.72 mg 7%
- सेलेनियम 11 µg 20%
- आयोडीन 16 µg 11%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 14 g | 4.9 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 6.8 g | 2.4 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 20 g | 7.3 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 27 g | 9.8 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 34 g | 12 g | 38 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Sausage pork pan-fried with no added fat223 kcal / 100 g
- Sausage chicken with no added fat224 kcal / 100 g
- Chicken brest128 kcal / 100 g
- Chicken liver138 kcal / 100 g
- Chicken breast without skin in soy oil214 kcal / 100 g
- Patty burger chicken crumbed pan-fried with oil249 kcal / 100 g
- Turkey brest141 kcal / 100 g
- Pork sausage283 kcal / 100 g
Sausage, chicken, pan-fried, with no added fat के बारे में सवाल
Sausage, chicken, pan-fried, with no added fat की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sausage, chicken, pan-fried, with no added fat की 100 g में 213 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 4.9 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
Sausage, chicken, pan-fried, with no added fat की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sausage, chicken, pan-fried, with no added fat की 50 g में 107 kcal होती हैं, साथ ही 6.8 g प्रोटीन, 2.4 g कार्बोहाइड्रेट और 7.6 g वसा होती है।
Sausage, chicken, pan-fried, with no added fat की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sausage, chicken, pan-fried, with no added fat की 150 g में 320 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 7.3 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
Sausage, chicken, pan-fried, with no added fat की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sausage, chicken, pan-fried, with no added fat की 200 g में 426 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 9.8 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।
Sausage, chicken, pan-fried, with no added fat की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sausage, chicken, pan-fried, with no added fat की 250 g में 533 kcal होती हैं, साथ ही 34 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 38 g वसा होती है।
स्रोत: FOODfiles (New Zealand) N1029 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
