जानें आपकी थाली में क्या है
Sausage, pork, pan-fried, with no added fat
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 223 kcal —
- प्रोटीन 16 g 32%
- कार्बोहाइड्रेट 2.2 g 1%
- वसा 16 g 21%
- संतृप्त वसा 6.2 g 31%
- फ़ाइबर 1.9 g 7%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 633 mg 28%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 14 µg 2%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.73 µg 4%
- विटामिन E 0.37 mg 2%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 4%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.2 mg 15%
- नायसिन (B3) 4 mg 25%
- विटामिन B6 0.21 mg 12%
- फ़ोलेट (B9) 0 µg 0%
- विटामिन B12 0.3 µg 13%
खनिज
- कैल्शियम 9 mg 1%
- आयरन 0.61 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 183 mg 15%
- पोटैशियम 217 mg 5%
- ज़िंक 1.5 mg 14%
- सेलेनियम 9.1 µg 17%
- आयोडीन 7.8 µg 5%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 16 g | 2.2 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 8.1 g | 1.1 g | 8.2 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 24 g | 3.3 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 32 g | 4.4 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 41 g | 5.6 g | 41 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Sausage, pork, pan-fried, with no added fat के बारे में सवाल
Sausage, pork, pan-fried, with no added fat की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sausage, pork, pan-fried, with no added fat की 100 g में 223 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 2.2 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
Sausage, pork, pan-fried, with no added fat की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sausage, pork, pan-fried, with no added fat की 50 g में 112 kcal होती हैं, साथ ही 8.1 g प्रोटीन, 1.1 g कार्बोहाइड्रेट और 8.2 g वसा होती है।
Sausage, pork, pan-fried, with no added fat की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sausage, pork, pan-fried, with no added fat की 150 g में 335 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 3.3 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।
Sausage, pork, pan-fried, with no added fat की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sausage, pork, pan-fried, with no added fat की 200 g में 446 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 4.4 g कार्बोहाइड्रेट और 33 g वसा होती है।
Sausage, pork, pan-fried, with no added fat की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sausage, pork, pan-fried, with no added fat की 250 g में 558 kcal होती हैं, साथ ही 41 g प्रोटीन, 5.6 g कार्बोहाइड्रेट और 41 g वसा होती है।
स्रोत: FOODfiles (New Zealand) N1025 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
