जानें आपकी थाली में क्या है
Sausage, chicken, boiled, drained
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 193 kcal —
- प्रोटीन 13 g 25%
- कार्बोहाइड्रेट 4.6 g 2%
- वसा 14 g 17%
- संतृप्त वसा 4.2 g 21%
- फ़ाइबर 1.5 g 5%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 661 mg 29%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 26 µg 3%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.35 µg 2%
- विटामिन E 0.75 mg 5%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.13 mg 10%
- नायसिन (B3) 4 mg 25%
- विटामिन B6 0.2 mg 12%
- फ़ोलेट (B9) 0 µg 0%
- विटामिन B12 0.14 µg 6%
खनिज
- कैल्शियम 32 mg 2%
- आयरन 0.66 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 142 mg 11%
- पोटैशियम 145 mg 3%
- ज़िंक 0.67 mg 6%
- सेलेनियम 10 µg 18%
- आयोडीन 15 µg 10%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 13 g | 4.6 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 6.4 g | 2.3 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 19 g | 6.8 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 25 g | 9.1 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 32 g | 11 g | 34 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Sausage, chicken, boiled, drained के बारे में सवाल
Sausage, chicken, boiled, drained की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sausage, chicken, boiled, drained की 100 g में 193 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 4.6 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
Sausage, chicken, boiled, drained की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sausage, chicken, boiled, drained की 50 g में 97 kcal होती हैं, साथ ही 6.4 g प्रोटीन, 2.3 g कार्बोहाइड्रेट और 6.8 g वसा होती है।
Sausage, chicken, boiled, drained की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sausage, chicken, boiled, drained की 150 g में 290 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 6.8 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
Sausage, chicken, boiled, drained की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sausage, chicken, boiled, drained की 200 g में 386 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 9.1 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।
Sausage, chicken, boiled, drained की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sausage, chicken, boiled, drained की 250 g में 483 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 34 g वसा होती है।
स्रोत: FOODfiles (New Zealand) N1032 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
