जानें आपकी थाली में क्या है
Sausage, beef, boiled, drained
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 246 kcal —
- प्रोटीन 14 g 27%
- कार्बोहाइड्रेट 2.6 g 1%
- वसा 20 g 26%
- संतृप्त वसा 8.7 g 44%
- फ़ाइबर 1.8 g 6%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 503 mg 22%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 23 µg 3%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 1.5 µg 8%
- विटामिन E 1 mg 7%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.16 mg 12%
- नायसिन (B3) 3.3 mg 21%
- विटामिन B6 0.17 mg 10%
- फ़ोलेट (B9) 0 µg 0%
- विटामिन B12 0.52 µg 22%
खनिज
- कैल्शियम 12 mg 1%
- आयरन 0.96 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 158 mg 13%
- पोटैशियम 190 mg 4%
- ज़िंक 0.22 mg 2%
- सेलेनियम 3.4 µg 6%
- आयोडीन 1.6 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 14 g | 2.6 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 6.9 g | 1.3 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 21 g | 3.8 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 27 g | 5.1 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 34 g | 6.4 g | 50 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Sausage, beef, boiled, drained के बारे में सवाल
Sausage, beef, boiled, drained की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sausage, beef, boiled, drained की 100 g में 246 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 2.6 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
Sausage, beef, boiled, drained की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sausage, beef, boiled, drained की 50 g में 123 kcal होती हैं, साथ ही 6.9 g प्रोटीन, 1.3 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
Sausage, beef, boiled, drained की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sausage, beef, boiled, drained की 150 g में 369 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 3.8 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।
Sausage, beef, boiled, drained की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sausage, beef, boiled, drained की 200 g में 492 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 5.1 g कार्बोहाइड्रेट और 40 g वसा होती है।
Sausage, beef, boiled, drained की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sausage, beef, boiled, drained की 250 g में 615 kcal होती हैं, साथ ही 34 g प्रोटीन, 6.4 g कार्बोहाइड्रेट और 50 g वसा होती है।
स्रोत: FOODfiles (New Zealand) N1024 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
