जानें आपकी थाली में क्या है
Pate, chicken liver
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
351
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन13 g
कार्ब्स1.6 g
वसा33 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 351 kcal —
- प्रोटीन 13 g 26%
- कार्बोहाइड्रेट 1.6 g 1%
- वसा 33 g 42%
- संतृप्त वसा 9.4 g 47%
- फ़ाइबर 1.3 g 5%
- शर्करा 1 g —
- सोडियम 854 mg 37%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 10800 µg 1200%
- विटामिन C 22 mg 24%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.8 mg 5%
- थायमिन (B1) 0.05 mg 4%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 1.4 mg 108%
- नायसिन (B3) 11 mg 69%
- विटामिन B6 0.25 mg 15%
- फ़ोलेट (B9) 99 µg 25%
- विटामिन B12 7.2 µg 300%
खनिज
- कैल्शियम 10 mg 1%
- आयरन 9.2 mg 51%
- फ़ॉस्फ़ोरस 226 mg 18%
- पोटैशियम 133 mg 3%
- ज़िंक 3.6 mg 33%
- सेलेनियम 7 µg 13%
- आयोडीन 1.4 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 351 | 13 g | 1.6 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 6.6 g | 0.8 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 527 | 20 g | 2.4 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 702 | 26 g | 3.3 g | 65 g |
| 250 g | 250 g | 878 | 33 g | 4.1 g | 82 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Pate, chicken liver के बारे में सवाल
Pate, chicken liver की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pate, chicken liver की 100 g में 351 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 1.6 g कार्बोहाइड्रेट और 33 g वसा होती है।
Pate, chicken liver की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pate, chicken liver की 50 g में 176 kcal होती हैं, साथ ही 6.6 g प्रोटीन, 0.8 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
Pate, chicken liver की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pate, chicken liver की 150 g में 527 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 2.4 g कार्बोहाइड्रेट और 49 g वसा होती है।
Pate, chicken liver की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pate, chicken liver की 200 g में 702 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 3.3 g कार्बोहाइड्रेट और 65 g वसा होती है।
Pate, chicken liver की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pate, chicken liver की 250 g में 878 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 4.1 g कार्बोहाइड्रेट और 82 g वसा होती है।
स्रोत: FOODfiles (New Zealand) N22 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर