जानें आपकी थाली में क्या है
Pie, Cornish pasty
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
330
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन8 g
कार्ब्स28 g
वसा20 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 330 kcal —
- प्रोटीन 8 g 16%
- कार्बोहाइड्रेट 28 g 10%
- वसा 20 g 26%
- संतृप्त वसा 10 g 51%
- फ़ाइबर 0.9 g 3%
- शर्करा 2.7 g —
- सोडियम 590 mg 26%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 16 µg 2%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 1.3 mg 9%
- थायमिन (B1) 0.1 mg 8%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.06 mg 5%
- नायसिन (B3) 3.3 mg 21%
- विटामिन B6 0.12 mg 7%
- फ़ोलेट (B9) 3 µg 1%
- विटामिन B12 1 µg 42%
खनिज
- कैल्शियम 60 mg 5%
- आयरन 1.5 mg 8%
- फ़ॉस्फ़ोरस 110 mg 9%
- पोटैशियम 190 mg 4%
- ज़िंक 1 mg 9%
- सेलेनियम 1.9 µg 3%
- आयोडीन 0.76 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 8 g | 28 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 4 g | 14 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 12 g | 43 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 16 g | 57 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 20 g | 71 g | 51 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Pie, Cornish pasty के बारे में सवाल
Pie, Cornish pasty की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pie, Cornish pasty की 100 g में 330 kcal होती हैं, साथ ही 8 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
Pie, Cornish pasty की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pie, Cornish pasty की 50 g में 165 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
Pie, Cornish pasty की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pie, Cornish pasty की 150 g में 495 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 43 g कार्बोहाइड्रेट और 31 g वसा होती है।
Pie, Cornish pasty की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pie, Cornish pasty की 200 g में 660 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 57 g कार्बोहाइड्रेट और 41 g वसा होती है।
Pie, Cornish pasty की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pie, Cornish pasty की 250 g में 825 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 71 g कार्बोहाइड्रेट और 51 g वसा होती है।
स्रोत: FOODfiles (New Zealand) N4 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर