जानें आपकी थाली में क्या है
Pastry, meat / poultry-filled
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 341 kcal —
- प्रोटीन 11 g 23%
- कार्बोहाइड्रेट 30 g 11%
- वसा 19 g 25%
- संतृप्त वसा 7.6 g 38%
- फ़ाइबर 1.1 g 4%
- शर्करा 4.6 g —
- सोडियम 398 mg 17%
- कोलेस्ट्रॉल 74 mg 25%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 95 µg 11%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.8 µg 4%
- विटामिन E 0.81 mg 5%
- विटामिन K 2.7 µg 2%
- थायमिन (B1) 0.43 mg 36%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.27 mg 21%
- नायसिन (B3) 4.2 mg 26%
- विटामिन B6 0.11 mg 6%
- फ़ोलेट (B9) 60 µg 15%
- विटामिन B12 0.43 µg 18%
- कोलीन 42.1 mg 8%
खनिज
- कैल्शियम 61 mg 5%
- आयरन 2.3 mg 13%
- मैग्नीशियम 18 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 131 mg 10%
- पोटैशियम 190 mg 4%
- ज़िंक 1.3 mg 12%
- कॉपर 0.08 mg 9%
- सेलेनियम 14.3 µg 26%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 12 g | 30 g | 19 g |
| 1 मात्रा | 85 g | 290 | 9.7 g | 25 g | 16 g |
| 2 मात्राएँ | 170 g | 580 | 20 g | 51 g | 33 g |
| ½ मात्रा | 42.5 g | 145 | 4.9 g | 13 g | 8.2 g |
| 3 मात्राएँ | 255 g | 870 | 29 g | 76 g | 49 g |
| 4 मात्राएँ | 340 g | 1159 | 39 g | 101 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 5.7 g | 15 g | 9.6 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 17 g | 45 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 23 g | 60 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 29 g | 75 g | 48 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Pastry egg and cheese filled349 kcal / 100 g
- Turnover or hot pocket chicken215 kcal / 100 g
- Turnover or hot pocket beef233 kcal / 100 g
- Empanada beef with vegetables291 kcal / 100 g
- Empanada chicken with vegetables283 kcal / 100 g
- Crepe with meat173 kcal / 100 g
- Dressing with meat and vegetables243 kcal / 100 g
- Dressing with chicken or turkey and vegetables217 kcal / 100 g
- Pie cornish pasty330 kcal / 100 g
- Bread stuffing177 kcal / 100 g
Pastry, meat / poultry-filled के बारे में सवाल
Pastry, meat / poultry-filled की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pastry, meat / poultry-filled की 100 g में 341 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
Pastry, meat / poultry-filled की 1 मात्रा (85 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Pastry, meat / poultry-filled की 1 मात्रा (85 g) में 290 kcal होती हैं, साथ ही 9.7 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
Pastry, meat / poultry-filled की 2 मात्राएँ (170 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Pastry, meat / poultry-filled की 2 मात्राएँ (170 g) में 580 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 51 g कार्बोहाइड्रेट और 33 g वसा होती है।
Pastry, meat / poultry-filled की ½ मात्रा (42.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Pastry, meat / poultry-filled की ½ मात्रा (42.5 g) में 145 kcal होती हैं, साथ ही 4.9 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 8.2 g वसा होती है।
Pastry, meat / poultry-filled की 3 मात्राएँ (255 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Pastry, meat / poultry-filled की 3 मात्राएँ (255 g) में 870 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 76 g कार्बोहाइड्रेट और 49 g वसा होती है।
Pastry, meat / poultry-filled की 4 मात्राएँ (340 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Pastry, meat / poultry-filled की 4 मात्राएँ (340 g) में 1159 kcal होती हैं, साथ ही 39 g प्रोटीन, 101 g कार्बोहाइड्रेट और 65 g वसा होती है।
Pastry, meat / poultry-filled की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pastry, meat / poultry-filled की 50 g में 171 kcal होती हैं, साथ ही 5.7 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 9.6 g वसा होती है।
Pastry, meat / poultry-filled की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pastry, meat / poultry-filled की 150 g में 512 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 45 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।
स्रोत: FNDDS (USDA) 58124230 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
