जानें आपकी थाली में क्या है
Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, baked without oil
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 223 kcal —
- प्रोटीन 2.8 g 6%
- कार्बोहाइड्रेट 25 g 9%
- वसा 12 g 15%
- संतृप्त वसा 0.9 g 5%
- फ़ाइबर 3.3 g 12%
- शर्करा 0.5 g —
- सोडियम 520 mg 23%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 1.6 mg 11%
- थायमिन (B1) 0 mg 0%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.03 mg 2%
- नायसिन (B3) 1.6 mg 10%
- विटामिन B6 0.15 mg 9%
- फ़ोलेट (B9) 13 µg 3%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 13 mg 1%
- आयरन 0.6 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 108 mg 9%
- पोटैशियम 429 mg 9%
- ज़िंक 0.34 mg 3%
- सेलेनियम 0 µg 0%
- आयोडीन 0.4 µg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 2.8 g | 25 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 1.4 g | 13 g | 5.9 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 4.1 g | 38 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 5.5 g | 51 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 6.9 g | 63 g | 29 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, baked without oil के बारे में सवाल
Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, baked without oil की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, baked without oil की 100 g में 223 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, baked without oil की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, baked without oil की 50 g में 112 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 5.9 g वसा होती है।
Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, baked without oil की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, baked without oil की 150 g में 335 kcal होती हैं, साथ ही 4.1 g प्रोटीन, 38 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, baked without oil की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, baked without oil की 200 g में 446 kcal होती हैं, साथ ही 5.5 g प्रोटीन, 51 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, baked without oil की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, baked without oil की 250 g में 558 kcal होती हैं, साथ ही 6.9 g प्रोटीन, 63 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।
स्रोत: FOODfiles (New Zealand) H1061 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
