जानें आपकी थाली में क्या है
पापा जॉन्स द वर्क्स पिज़्ज़ा
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
14", मूल क्रस्ट
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 240 kcal —
- प्रोटीन 10 g 21%
- कार्बोहाइड्रेट 24 g 9%
- वसा 10 g 13%
- संतृप्त वसा 3.8 g 19%
- फ़ाइबर 2.5 g 9%
- शर्करा 4.8 g —
- सोडियम 570 mg 25%
- कोलेस्ट्रॉल 21 mg 7%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 31 µg 3%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन E 1.1 mg 7%
- विटामिन K 5.6 µg 5%
- थायमिन (B1) 0.23 mg 19%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.29 mg 22%
- नायसिन (B3) 3.2 mg 20%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.33 mg 7%
- फ़ोलेट (B9) 65 µg 16%
- विटामिन B12 0.72 µg 30%
खनिज
- कैल्शियम 99 mg 8%
- आयरन 1.5 mg 8%
- मैग्नीशियम 21 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 160 mg 13%
- पोटैशियम 160 mg 3%
- ज़िंक 0.98 mg 9%
- कॉपर 0.15 mg 17%
- मैंगनीज़ 0.28 mg 12%
- सेलेनियम 26.8 µg 49%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 10 g | 24 g | 10 g |
| 1 मात्रा | 153 g | 367 | 16 g | 37 g | 16 g |
| 2 मात्राएँ | 306 g | 734 | 31 g | 74 g | 31 g |
| ½ मात्रा | 76.5 g | 184 | 7.9 g | 19 g | 7.8 g |
| 3 मात्राएँ | 459 g | 1102 | 47 g | 111 g | 47 g |
| 4 मात्राएँ | 612 g | 1469 | 63 g | 148 g | 63 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 5.1 g | 12 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 15 g | 36 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 21 g | 48 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 26 g | 61 g | 26 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
पापा जॉन्स द वर्क्स पिज़्ज़ा के बारे में सवाल
पापा जॉन्स द वर्क्स पिज़्ज़ा की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
पापा जॉन्स द वर्क्स पिज़्ज़ा की 100 g में 240 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
पापा जॉन्स द वर्क्स पिज़्ज़ा की 1 मात्रा (153 g) में कितनी कैलोरी होती है?
पापा जॉन्स द वर्क्स पिज़्ज़ा की 1 मात्रा (153 g) में 367 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
पापा जॉन्स द वर्क्स पिज़्ज़ा की 2 मात्राएँ (306 g) में कितनी कैलोरी होती है?
पापा जॉन्स द वर्क्स पिज़्ज़ा की 2 मात्राएँ (306 g) में 734 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 74 g कार्बोहाइड्रेट और 31 g वसा होती है।
पापा जॉन्स द वर्क्स पिज़्ज़ा की ½ मात्रा (76.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
पापा जॉन्स द वर्क्स पिज़्ज़ा की ½ मात्रा (76.5 g) में 184 kcal होती हैं, साथ ही 7.9 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 7.8 g वसा होती है।
पापा जॉन्स द वर्क्स पिज़्ज़ा की 3 मात्राएँ (459 g) में कितनी कैलोरी होती है?
पापा जॉन्स द वर्क्स पिज़्ज़ा की 3 मात्राएँ (459 g) में 1102 kcal होती हैं, साथ ही 47 g प्रोटीन, 111 g कार्बोहाइड्रेट और 47 g वसा होती है।
पापा जॉन्स द वर्क्स पिज़्ज़ा की 4 मात्राएँ (612 g) में कितनी कैलोरी होती है?
पापा जॉन्स द वर्क्स पिज़्ज़ा की 4 मात्राएँ (612 g) में 1469 kcal होती हैं, साथ ही 63 g प्रोटीन, 148 g कार्बोहाइड्रेट और 63 g वसा होती है।
पापा जॉन्स द वर्क्स पिज़्ज़ा की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
पापा जॉन्स द वर्क्स पिज़्ज़ा की 50 g में 120 kcal होती हैं, साथ ही 5.1 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 5.1 g वसा होती है।
पापा जॉन्स द वर्क्स पिज़्ज़ा की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
पापा जॉन्स द वर्क्स पिज़्ज़ा की 150 g में 360 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 36 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 173286 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर