जानें आपकी थाली में क्या है
Rosti (shredded potatoes), unprepared
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 108 kcal —
- प्रोटीन 1.9 g 4%
- कार्बोहाइड्रेट 15 g 5%
- वसा 4.1 g 5%
- संतृप्त वसा 0.3 g 2%
- फ़ाइबर 2 g 7%
- शर्करा 0.7 g —
- सोडियम 360 mg 16%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 1.9 g | 15 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 1 g | 7.5 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 2.9 g | 22 g | 6.2 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 3.8 g | 30 g | 8.2 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 4.8 g | 37 g | 10 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Mashed potatoes prepared95 kcal / 100 g
- Potato rösti145 kcal / 100 g
- Potato flakes with milk powder and salt365 kcal / 100 g
- French fries for oven deep-frozen154 kcal / 100 g
- French fries unsalted286 kcal / 100 g
- Mashed potatoes prepared138 kcal / 100 g
- Patty shredded potato hash brown pre-cooked baked without oil223 kcal / 100 g
- Potatoe peeled75 kcal / 100 g
- Potatoe with skin100 kcal / 100 g
- Patty shredded potato hash brown pre-cooked pan-fried with oil190 kcal / 100 g
Rosti (shredded potatoes), unprepared के बारे में सवाल
Rosti (shredded potatoes), unprepared की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Rosti (shredded potatoes), unprepared की 100 g में 108 kcal होती हैं, साथ ही 1.9 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 4.1 g वसा होती है।
Rosti (shredded potatoes), unprepared की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Rosti (shredded potatoes), unprepared की 50 g में 54 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 7.5 g कार्बोहाइड्रेट और 2.1 g वसा होती है।
Rosti (shredded potatoes), unprepared की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Rosti (shredded potatoes), unprepared की 150 g में 162 kcal होती हैं, साथ ही 2.9 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 6.2 g वसा होती है।
Rosti (shredded potatoes), unprepared की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Rosti (shredded potatoes), unprepared की 200 g में 216 kcal होती हैं, साथ ही 3.8 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 8.2 g वसा होती है।
Rosti (shredded potatoes), unprepared की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Rosti (shredded potatoes), unprepared की 250 g में 270 kcal होती हैं, साथ ही 4.8 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
स्रोत: Swiss FSVO 858 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
