जानें आपकी थाली में क्या है
Sweet potato, baked (without addition of fat and salt)
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 100 kcal —
- प्रोटीन 1.9 g 4%
- कार्बोहाइड्रेट 21 g 8%
- वसा 0.1 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 3.7 g 13%
- शर्करा 5.2 g —
- सोडियम 68 mg 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 1.9 g | 21 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 1 g | 11 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 2.9 g | 32 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 3.8 g | 42 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 4.8 g | 53 g | 0.3 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Sweet potato81 kcal / 100 g
- Potatoe with skin100 kcal / 100 g
- Potatoe peeled75 kcal / 100 g
- French fries unsalted213 kcal / 100 g
- Potato flesh & skin floury baked without oil no added salt99 kcal / 100 g
- Yams new zealand red unpeeled baked without fat99 kcal / 100 g
- Batata assada com pele sem sal90 kcal / 100 g
- Potato new with skin66 kcal / 100 g
- Manioc tuber147 kcal / 100 g
- Mashed potatoes prepared95 kcal / 100 g
Sweet potato, baked (without addition of fat and salt) के बारे में सवाल
Sweet potato, baked (without addition of fat and salt) की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sweet potato, baked (without addition of fat and salt) की 100 g में 100 kcal होती हैं, साथ ही 1.9 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
Sweet potato, baked (without addition of fat and salt) की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sweet potato, baked (without addition of fat and salt) की 50 g में 50 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
Sweet potato, baked (without addition of fat and salt) की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sweet potato, baked (without addition of fat and salt) की 150 g में 150 kcal होती हैं, साथ ही 2.9 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
Sweet potato, baked (without addition of fat and salt) की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sweet potato, baked (without addition of fat and salt) की 200 g में 200 kcal होती हैं, साथ ही 3.8 g प्रोटीन, 42 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
Sweet potato, baked (without addition of fat and salt) की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sweet potato, baked (without addition of fat and salt) की 250 g में 250 kcal होती हैं, साथ ही 4.8 g प्रोटीन, 53 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
स्रोत: Swiss FSVO 14262 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
