जानें आपकी थाली में क्या है
Potatoe, peeled, steamed (without addition of salt)
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 75 kcal —
- प्रोटीन 2 g 4%
- कार्बोहाइड्रेट 16 g 6%
- वसा 0.1 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 2.1 g 8%
- शर्करा 0.7 g —
- सोडियम 0.9 mg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 2 g | 16 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 1 g | 7.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 3 g | 23 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 4 g | 31 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 5 g | 39 g | 0.3 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Sweet potato81 kcal / 100 g
- Potatoe with skin100 kcal / 100 g
- Potato new with skin66 kcal / 100 g
- Sweet potato100 kcal / 100 g
- Manioc tuber147 kcal / 100 g
- Potato flesh & skin waxy drained54 kcal / 100 g
- Mashed potatoes prepared91 kcal / 100 g
- Mashed potatoes prepared138 kcal / 100 g
- Root and tuber vegetables42 kcal / 100 g
- Green pea99 kcal / 100 g
Potatoe, peeled, steamed (without addition of salt) के बारे में सवाल
Potatoe, peeled, steamed (without addition of salt) की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Potatoe, peeled, steamed (without addition of salt) की 100 g में 75 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
Potatoe, peeled, steamed (without addition of salt) की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Potatoe, peeled, steamed (without addition of salt) की 50 g में 38 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 7.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
Potatoe, peeled, steamed (without addition of salt) की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Potatoe, peeled, steamed (without addition of salt) की 150 g में 113 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
Potatoe, peeled, steamed (without addition of salt) की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Potatoe, peeled, steamed (without addition of salt) की 200 g में 150 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
Potatoe, peeled, steamed (without addition of salt) की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Potatoe, peeled, steamed (without addition of salt) की 250 g में 188 kcal होती हैं, साथ ही 5 g प्रोटीन, 39 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
स्रोत: Swiss FSVO 1057 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
