जानें आपकी थाली में क्या है
Potato flakes with milk powder and salt (instant mashed potatoes)
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 365 kcal —
- प्रोटीन 11 g 23%
- कार्बोहाइड्रेट 66 g 24%
- वसा 5.3 g 7%
- संतृप्त वसा 3.1 g 16%
- फ़ाइबर 4.7 g 17%
- शर्करा 10 g —
- सोडियम 1260 mg 55%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 365 | 11 g | 66 g | 5.3 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 5.7 g | 33 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 548 | 17 g | 98 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 730 | 23 g | 131 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 913 | 28 g | 164 g | 13 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Mashed potatoes instant prepared80 kcal / 100 g
- Mashed potatoes prepared95 kcal / 100 g
- Potatoes mashed instant powder with dry milk333 kcal / 100 g
- Potatoes mashed instant powder without dry milk350 kcal / 100 g
- French fries for oven deep-frozen154 kcal / 100 g
- Rosti108 kcal / 100 g
- French fries unsalted286 kcal / 100 g
Potato flakes with milk powder and salt (instant mashed potatoes) के बारे में सवाल
Potato flakes with milk powder and salt (instant mashed potatoes) की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Potato flakes with milk powder and salt (instant mashed potatoes) की 100 g में 365 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 66 g कार्बोहाइड्रेट और 5.3 g वसा होती है।
Potato flakes with milk powder and salt (instant mashed potatoes) की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Potato flakes with milk powder and salt (instant mashed potatoes) की 50 g में 183 kcal होती हैं, साथ ही 5.7 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 2.7 g वसा होती है।
Potato flakes with milk powder and salt (instant mashed potatoes) की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Potato flakes with milk powder and salt (instant mashed potatoes) की 150 g में 548 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 98 g कार्बोहाइड्रेट और 8 g वसा होती है।
Potato flakes with milk powder and salt (instant mashed potatoes) की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Potato flakes with milk powder and salt (instant mashed potatoes) की 200 g में 730 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 131 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
Potato flakes with milk powder and salt (instant mashed potatoes) की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Potato flakes with milk powder and salt (instant mashed potatoes) की 250 g में 913 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 164 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
स्रोत: Swiss FSVO 860 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
