जानें आपकी थाली में क्या है
Mashed potatoes, instant, prepared (with water and butter)
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 80 kcal —
- प्रोटीन 2 g 4%
- कार्बोहाइड्रेट 12 g 4%
- वसा 2.8 g 4%
- संतृप्त वसा 1.6 g 8%
- फ़ाइबर 0.8 g 3%
- शर्करा 1.8 g —
- सोडियम 220 mg 10%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 2 g | 12 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1 g | 5.8 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 3 g | 17 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 4 g | 23 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 5 g | 29 g | 7 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Mashed potatoes prepared138 kcal / 100 g
- Mashed potatoes prepared95 kcal / 100 g
- Potato flakes with milk powder and salt365 kcal / 100 g
- Potatoes mashed instant prep w s-sk milk96 kcal / 100 g
- Potato flesh floury drained mashed62 kcal / 100 g
- Potatoe peeled75 kcal / 100 g
- Sweet potato81 kcal / 100 g
- Sweet potato100 kcal / 100 g
- Manioc tuber147 kcal / 100 g
- French fries unsalted286 kcal / 100 g
Mashed potatoes, instant, prepared (with water and butter) के बारे में सवाल
Mashed potatoes, instant, prepared (with water and butter) की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Mashed potatoes, instant, prepared (with water and butter) की 100 g में 80 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 2.8 g वसा होती है।
Mashed potatoes, instant, prepared (with water and butter) की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Mashed potatoes, instant, prepared (with water and butter) की 50 g में 40 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 5.8 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।
Mashed potatoes, instant, prepared (with water and butter) की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Mashed potatoes, instant, prepared (with water and butter) की 150 g में 120 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 4.2 g वसा होती है।
Mashed potatoes, instant, prepared (with water and butter) की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Mashed potatoes, instant, prepared (with water and butter) की 200 g में 160 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 5.6 g वसा होती है।
Mashed potatoes, instant, prepared (with water and butter) की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Mashed potatoes, instant, prepared (with water and butter) की 250 g में 200 kcal होती हैं, साथ ही 5 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 7 g वसा होती है।
स्रोत: Swiss FSVO 866 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
