जानें आपकी थाली में क्या है
Pie, mince, family size
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
211
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन8.1 g
कार्ब्स19 g
वसा11 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 211 kcal —
- प्रोटीन 8.1 g 16%
- कार्बोहाइड्रेट 19 g 7%
- वसा 11 g 14%
- संतृप्त वसा 6 g 30%
- फ़ाइबर 0.9 g 3%
- शर्करा 0.9 g —
- सोडियम 455 mg 20%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 32 µg 4%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.27 mg 2%
- थायमिन (B1) 0 mg 0%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.09 mg 7%
- नायसिन (B3) 2.6 mg 16%
- विटामिन B6 0.08 mg 5%
- फ़ोलेट (B9) 11 µg 3%
- विटामिन B12 0.39 µg 16%
खनिज
- कैल्शियम 19 mg 1%
- आयरन 1.5 mg 8%
- फ़ॉस्फ़ोरस 82 mg 7%
- पोटैशियम 140 mg 3%
- ज़िंक 1.8 mg 16%
- सेलेनियम 4.1 µg 7%
- आयोडीन 0.76 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 8.1 g | 19 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 4.1 g | 9.7 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 12 g | 29 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 16 g | 39 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 20 g | 49 g | 28 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Pie, mince, family size के बारे में सवाल
Pie, mince, family size की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pie, mince, family size की 100 g में 211 kcal होती हैं, साथ ही 8.1 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
Pie, mince, family size की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pie, mince, family size की 50 g में 106 kcal होती हैं, साथ ही 4.1 g प्रोटीन, 9.7 g कार्बोहाइड्रेट और 5.5 g वसा होती है।
Pie, mince, family size की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pie, mince, family size की 150 g में 317 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
Pie, mince, family size की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pie, mince, family size की 200 g में 422 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 39 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
Pie, mince, family size की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pie, mince, family size की 250 g में 528 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 49 g कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।
स्रोत: FOODfiles (New Zealand) H29 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर