जानें आपकी थाली में क्या है

Pão de centeio integral

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

229

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन7.7 g

कार्ब्स41 g

वसा2.1 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	229	7.7 g	41 g	2.1 g
50 g	50 g	115	3.9 g	21 g	1.1 g
150 g	150 g	344	12 g	62 g	3.2 g
200 g	200 g	458	15 g	83 g	4.2 g
250 g	250 g	573	19 g	103 g	5.3 g

Pão de centeio integral की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pão de centeio integral की 100 g में 229 kcal होती हैं, साथ ही 7.7 g प्रोटीन, 41 g कार्बोहाइड्रेट और 2.1 g वसा होती है।

Pão de centeio integral की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pão de centeio integral की 50 g में 115 kcal होती हैं, साथ ही 3.9 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।

Pão de centeio integral की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pão de centeio integral की 150 g में 344 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 62 g कार्बोहाइड्रेट और 3.2 g वसा होती है।

Pão de centeio integral की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pão de centeio integral की 200 g में 458 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 83 g कार्बोहाइड्रेट और 4.2 g वसा होती है।

Pão de centeio integral की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pão de centeio integral की 250 g में 573 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 103 g कार्बोहाइड्रेट और 5.3 g वसा होती है।

स्रोत: portfir 427 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर