जानें आपकी थाली में क्या है

Bolacha integral (trigo)

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

450

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन8.8 g

कार्ब्स66 g

वसा16 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	450	8.8 g	66 g	16 g
50 g	50 g	225	4.4 g	33 g	7.8 g
150 g	150 g	675	13 g	98 g	23 g
200 g	200 g	900	18 g	131 g	31 g
250 g	250 g	1125	22 g	164 g	39 g

Bolacha integral (trigo) की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Bolacha integral (trigo) की 100 g में 450 kcal होती हैं, साथ ही 8.8 g प्रोटीन, 66 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।

Bolacha integral (trigo) की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Bolacha integral (trigo) की 50 g में 225 kcal होती हैं, साथ ही 4.4 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 7.8 g वसा होती है।

Bolacha integral (trigo) की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Bolacha integral (trigo) की 150 g में 675 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 98 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।

Bolacha integral (trigo) की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Bolacha integral (trigo) की 200 g में 900 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 131 g कार्बोहाइड्रेट और 31 g वसा होती है।

Bolacha integral (trigo) की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Bolacha integral (trigo) की 250 g में 1125 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 164 g कार्बोहाइड्रेट और 39 g वसा होती है।

स्रोत: portfir 467 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर