जानें आपकी थाली में क्या है

ऑक्टोपस

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

उबला हुआ

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन13 g

कार्ब्स1.4 g

वसा1 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	69	13 g	1.4 g	1 g
50 g	50 g	35	6.7 g	0.7 g	0.5 g
150 g	150 g	104	20 g	2.1 g	1.4 g
200 g	200 g	138	27 g	2.9 g	1.9 g
250 g	250 g	173	34 g	3.6 g	2.4 g

ऑक्टोपस की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

ऑक्टोपस की 100 g में 69 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 1.4 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।

ऑक्टोपस की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

ऑक्टोपस की 50 g में 35 kcal होती हैं, साथ ही 6.7 g प्रोटीन, 0.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।

ऑक्टोपस की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

ऑक्टोपस की 150 g में 104 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 2.1 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।

ऑक्टोपस की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

ऑक्टोपस की 200 g में 138 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 2.9 g कार्बोहाइड्रेट और 1.9 g वसा होती है।

ऑक्टोपस की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

ऑक्टोपस की 250 g में 173 kcal होती हैं, साथ ही 34 g प्रोटीन, 3.6 g कार्बोहाइड्रेट और 2.4 g वसा होती है।

स्रोत: BEDCA (Spain) 2374 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर