ग्रैटिन ऑक्टोपस

ग्रैटिन ऑक्टोपस की 100 g में 186 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 6.6 g कार्बोहाइड्रेट और 8.3 g वसा होती है।

ग्रैटिन ऑक्टोपस की 50 g में 93 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 3.3 g कार्बोहाइड्रेट और 4.1 g वसा होती है।

ग्रैटिन ऑक्टोपस की 150 g में 279 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 9.9 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।

ग्रैटिन ऑक्टोपस की 200 g में 372 kcal होती हैं, साथ ही 42 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।

ग्रैटिन ऑक्टोपस की 250 g में 465 kcal होती हैं, साथ ही 53 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।