जानें आपकी थाली में क्या है
ऑक्टोपस
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
मैरिनेट किया हुआ, पका हुआ
93
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन15 g
कार्ब्स0.9 g
वसा3.1 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 93 kcal —
- प्रोटीन 15 g 29%
- कार्बोहाइड्रेट 0.9 g 0%
- वसा 3.1 g 4%
- संतृप्त वसा 0.6 g 3%
- फ़ाइबर 0.5 g 2%
- शर्करा 0.8 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 15 g | 0.9 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 7.4 g | 0.5 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 22 g | 1.4 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 29 g | 1.8 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 37 g | 2.3 g | 7.8 g |
ऑक्टोपस के बारे में सवाल
ऑक्टोपस की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
ऑक्टोपस की 100 g में 93 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 0.9 g कार्बोहाइड्रेट और 3.1 g वसा होती है।
ऑक्टोपस की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
ऑक्टोपस की 50 g में 47 kcal होती हैं, साथ ही 7.4 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।
ऑक्टोपस की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
ऑक्टोपस की 150 g में 140 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 1.4 g कार्बोहाइड्रेट और 4.7 g वसा होती है।
ऑक्टोपस की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
ऑक्टोपस की 200 g में 186 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 1.8 g कार्बोहाइड्रेट और 6.2 g वसा होती है।
ऑक्टोपस की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
ऑक्टोपस की 250 g में 233 kcal होती हैं, साथ ही 37 g प्रोटीन, 2.3 g कार्बोहाइड्रेट और 7.8 g वसा होती है।
स्रोत: ausnut F006149 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
