जानें आपकी थाली में क्या है

Oats, rolled, raw, New Zealand

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

361

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन12 g

कार्ब्स57 g

वसा7.2 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	361	12 g	57 g	7.2 g
50 g	50 g	181	6.1 g	28 g	3.6 g
150 g	150 g	542	18 g	85 g	11 g
200 g	200 g	722	24 g	113 g	15 g
250 g	250 g	903	31 g	142 g	18 g

Oats, rolled, raw, New Zealand की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Oats, rolled, raw, New Zealand की 100 g में 361 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 57 g कार्बोहाइड्रेट और 7.2 g वसा होती है।

Oats, rolled, raw, New Zealand की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Oats, rolled, raw, New Zealand की 50 g में 181 kcal होती हैं, साथ ही 6.1 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 3.6 g वसा होती है।

Oats, rolled, raw, New Zealand की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Oats, rolled, raw, New Zealand की 150 g में 542 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 85 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।

Oats, rolled, raw, New Zealand की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Oats, rolled, raw, New Zealand की 200 g में 722 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 113 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।

Oats, rolled, raw, New Zealand की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Oats, rolled, raw, New Zealand की 250 g में 903 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 142 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।

स्रोत: FOODfiles (New Zealand) E1075 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर