जानें आपकी थाली में क्या है

Oatmeal, dry

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

387

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन14 g

कार्ब्स66 g

वसा4.7 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	387	14 g	66 g	4.7 g
50 g	50 g	194	7.1 g	33 g	2.4 g
150 g	150 g	581	21 g	99 g	7.1 g
200 g	200 g	774	28 g	132 g	9.5 g
250 g	250 g	968	35 g	166 g	12 g

Oatmeal, dry की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Oatmeal, dry की 100 g में 387 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 66 g कार्बोहाइड्रेट और 4.7 g वसा होती है।

Oatmeal, dry की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Oatmeal, dry की 50 g में 194 kcal होती हैं, साथ ही 7.1 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 2.4 g वसा होती है।

Oatmeal, dry की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Oatmeal, dry की 150 g में 581 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 99 g कार्बोहाइड्रेट और 7.1 g वसा होती है।

Oatmeal, dry की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Oatmeal, dry की 200 g में 774 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 132 g कार्बोहाइड्रेट और 9.5 g वसा होती है।

Oatmeal, dry की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Oatmeal, dry की 250 g में 968 kcal होती हैं, साथ ही 35 g प्रोटीन, 166 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।

स्रोत: FOODfiles (New Zealand) E22 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर